想唱得更好？避開這三個常見但超廢的歌唱技巧！

2024/12/03

學習唱歌時常常會遇到一些似是而非的建議，這些不正確的觀念可能讓你的歌聲不但沒進步，甚至越來越吃力。今天，我們將從人體發聲機制出發，破解三個常見但實際效果很差的歌唱建議，並提供正確的練習方法，幫助你唱得更輕鬆、更好聽。

下巴要張到拳頭大？

有人說唱歌時下巴要張得像拳頭那麼大，才能讓聲音順暢流出。但事實上，下巴在歌唱中的角色是「咬字器官」的一部分，它的主要功能是協助發出一些元音，比如「喔」和「啊」。這些發音只需張開下巴至一到兩指寬即可，過度張開反而會讓咀嚼肌過度緊繃，影響顳顎關節的靈活性，導致聲音變得僵硬。

正確的做法是讓下巴自然放鬆，你可以試試用雙手觸摸顳顎關節，發出「嗚-喔-啊」，感受關節輕微地往下移動即可。在歌唱時，保持這種自然的開合幅度，讓聲音更加流暢。

唱高音時要抬笑肌？

「唱高音時要抬笑肌」是另一個常見但無效的建議。唱高音的核心在於聲帶的拉伸與調節，而非臉部的笑肌運作。聲帶像橡皮筋，高音時需要拉長變薄，低音時則收縮變厚。過度在意抬笑肌，反而會讓臉部肌肉緊繃，阻礙聲音的自然流出。如果想練高音，可以專注於聲帶的調節與呼吸的支撐，而不是刻意用臉部肌肉來影響聲音。

吸氣時肩膀不准動？

有些人認為吸氣時肩膀不應該上抬，甚至用工具壓住肩膀來「矯正」動作。實際上，吸氣時肩膀的輕微起伏是正常的，因為肺部在吸氣時會360度膨脹，而帶動胸腔、背部、腹部與肩膀自然的起伏變化。

正確的吸氣方式是以橫膈肌為主導。橫膈肌是位於胸腔與腹腔之間的一塊肌肉，吸氣時會向下收縮，幫助空氣進入肺部。建議在吸氣時放鬆肩膀和脖子，將注意力集中在肋骨擴張的感覺上，讓呼吸自然且順暢。

如果你在某些歌曲段落感到吸氣困難，可以嘗試雙手掌心朝上進行吸氣，這樣能幫助肋骨更自然地擴張，提升吸氣的品質。

結論

如果你想要唱得更輕鬆、更好聽，建議從人體發聲機制出發，理解正確的歌唱原理。唱歌就是使用身體這座樂器，學會善用它才能事半功倍。希望這篇文章能幫助你擺脫錯誤的觀念，建立健康的歌唱技巧。

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